La réflexologie plantaire vous accompagne de la préconception en aidant à la fertilité, en passant par la grossesse dès le moment de la fécondation et la période après l'accouchement. Les principes de la réflexologie maternité sont les mêmes que ceux de la réflexologie, mais avec l'adaptation de certaines techniques pendant la grossesse.
La réflexologie agit sur l'ensemble de l'organisme pour rétablir son équilibre intérieur et soulager des troubles fonctionnels. L'objectif principal est de stimuler les capacités d'autorégulation du corps ce qui permet d'atténuer certains maux qui perturbent notre quotidien.
ATELIER PARENT - BEBE
Apprenez les gestes de base de la réflexologie plantaire pour soulager votre enfant de ses petits maux. C'est un formidable moyen de communication et de relation entre les parents et les enfants. Vous pourriez construire un moment privilégié en famille et développer le plaisir d'être ensemble. Vous auriez tous qu'il faut pour reproduire les gestes de la réflexologie chez vous avec votre bout de chou.
Pourquoi ? Le toucher bienveillant avec ses bienfaits physiologiques, émotionnels et sociaux participe au développement de l'enfant. La réflexologie plantaire chez les tous petits:
- apaise, sécurise, calme votre bébé
- aide à créer un lien d'attachement, aide à se sentir bien dans son corps
- aide dans la gestion des émotions surtout celles liées à l'accouchement, la conception et toute la période de grossesse
- permet d'approfondir le lien entre la maman et le bébé
- le toucher conduit le bébé vers la communication, vers l'extérieur et vers la relation aux autres.
Je vous conseille vivement d'inviter la réflexologie plantaire dans la vie de vos enfants !
Idée cadeau: baby shower/naissance
La réflexologie plantaire s'adresse aussi aux enfants dès la naissance. Elle a un effet positif sur leur développement et soulage leurs petits maux du quotidien. Elle agit sur le plan physique et émotionnel en apportant une détente profonde. Elle calme et régule les troubles liés au système digestif, apaise et détend pour une sommeil paisible, soulage les troubles respiratoires, les allergies, les troubles ORL, les troubles dentaires. C'est une aide très précieuse aux parents.
Exemple d'une séance de bienvenu du nouveau-né à pratiquer dès la naissance jusqu'à 1 mois
La réflexologie peut aider votre fertilité en vous accompagnant physiquement, émotionnellement et énergétiquement surtout lorsqu'il n'y a aucune raison médicale de ne pas tomber enceinte. Elle vous permet de rester dans la meilleure santé possible. Elle agit sur les cycles menstruels, stimule la circulation sanguine vers les glandes reproductrices en transportant plus d’oxygène et apportant mieux les nutriments. Si vous essayez depuis un certain temps de tomber enceinte et que vous vous sentez stressée et découragée, la réflexologie peut être un excellent moyen de vous soutenir. On ne peut pas garantir que vous tomberez enceinte mais c'est une technique qui peut vous aider à atteindre votre objectif.
GROSSESSE:
La réflexologie plantaire vous accompagne tout au long de votre grossesse; dès la conception, sur le plan physique et émotionnel. Elle vous permettra d'accueillir votre bébé sereinement. Elle soulage de manière naturelle les petits maux de grossesse comme par exemple: nausées, remontées acides, jambes lourdes, constipation, fatigue, maux de tête, maux de dos, troubles de sommeil etc. Ensuite, elle peut vous préparer pour un accouchement efficace et aider à appréhender votre maternité sereinement. Et tous ça en procurant une détente profonde. Mais bien sûr, les bienfaits ne s'arrêtent pas là. Le bien-être que la mère ressent est également perçu par le bébé. Pendant que la future maman se détend, le bébé aussi. Rien de mieux pour vous deux ! Vous pouvez vivre pleinement cette période unique et partager ce moment magique avec votre bébé ainsi qu'améliorer votre qualité de vie tout au long de votre grossesse.
PÉRIODE POSTNATALE:
C'est aussi une solution idéale pour les femmes après l'accouchement et les femmes qui allaitent. Dès les premiers jours après la naissance, la réflexologie peut également aider à réguler l’allaitement, en équilibrant le niveau d’hormones et en stimulant la production de lait. La réflexologie peut encore vous aider à libérer les tensions dues au stress, à la fatigue et à l'accouchement. La réflexologie contribue à rééquilibrer le système hormonal et facilite le retour du corps à l'état d'auparavant. Un accompagnement en réflexologie vous prépare, en toute harmonie, à vous réaliser pleinement dans le plus beau rôle de votre vie et profiter de votre bébé sereinement. En cas de baby-blues ou de très grosse fatigue, la réflexologie aidera la maman à récupérer et à retrouver la forme en soutenant votre corps et votre mental.
L'aspect préventif et réparateur de la réflexologie est très intéressant pour les sportifs. Elle permet d'améliorer le bien-être physique, mental et par conséquent les performances. Une séance apporte une meilleure récupération après une épreuve et une vraie détente surtout au niveau des muscles. Elle soulage les zones douloureuses, facilite l'élimination des toxines, réduit les tensions nerveuses et musculaires, aide à la réparation des microtraumatismes et à retrouver l'équilibre intérieur. Elle donne une sensation de reconnaissance envers ses pieds. En même temps c'est aussi une méthode de préparation aux efforts sportifs qui permet de: réduire le stress avant des événements, améliorer le sommeil, augmenter la capacité de concentrationAet renforcer le mental, accroître le potentiel cardio-respiratoire, améliorer le système immunitaire et redynamiser le corps.
Chez la personne âgée, souvent contractée par les douleurs, la réflexologie permet le relâchement tissulaire et articulaire, apporte un confort physique et apaise l'état émotionnel. La réflexologie à destination des personnes âgées est un soin relaxant qui souvent apporte une présence, un soutien social, puis un soulagement est une sensation de mieux-être. Les principaux bienfaits pour la personne âgée: relaxation, réduction des tensions, stimulation de la circulation, amélioration de sommeil, apaisement des émotions négatives.
La réflexologie est une aide non négligeable lors de traitement lourd. Pour beaucoup de personnes atteintes de maladies sévères elle apporte un véritable confort, contribue à une diminution de l'état d'anxiété, améliore la qualité de vie en aidant à supporter les traitements et leurs effets secondaires. Elle permet aussi de réduire des périodes de convalescence ou postopératoires en prenant en charge efficacement la douleur post-opératoire.
Pourquoi s'accorder des séances de réflexologie plantaire ?
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En prévention: elle empêche l'installation d'un déséquilibre. Il est conseillé de s'accorder 1 à 2 séances tous les deux mois ou à chaque changement de saisons.
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En cas de dysfonctionnements fonctionnels aigus ou des problèmes passagers: il faut réagir le plus tôt possible pour aider le corps à retrouver l'équilibre. Souvent 2 à 3 séances rapprochées (espacées d'une semaine) suffisent.
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En cas des dysfonctionnements fonctionnels chroniques: souvent il faut prévoir 4 à 6 séances (plus les troubles sont anciens, plus il faut de séances). Le nombre de séances dépend du trouble, de son origine, l'ancienneté et de l'évolution observée entre chaque séance. Cela est variable d'un individu à l'autre.
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Pour la détente et bien-être: une séance c'est un moment de grande relaxation. C'est à vous de voir combien de séances vous avez besoin...
La réflexologie plantaire peut aider à soulager de nombreuses affections:
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nervosité, anxiété, tension, fatigue, dépression
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surmenage, gestion du stress
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troubles du sommeil
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migraines, vertiges, acouphènes, maux de tête
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névralgies
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douleurs musculaires et articulaires, sciatique, crampes, tendinites
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maux de dos (lombalgies, dorsalgies, cervicalgies, torticolis etc.)
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troubles digestifs: maux d'estomac, ballonnements, constipation, indigestion, diarrhées, douleurs, acidité etc.
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troubles génitaux, troubles féminins, ménopause, prostatite, stérilité
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troubles hormonaux
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troubles de la circulation sanguine, hypertension, hypotension, tachycardie
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troubles de la circulation lymphatique, rétention d'eau, baisse d'immunité
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troubles ORL, sinusites, rhinites, allergies, fatigue oculaire etc.
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troubles respiratoires
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problèmes de peau: eczéma, acné, psoriasis
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troubles urinaires, cystites, incontinence urinaire, énurésie
Liste non exhaustive
La réflexologie est un accompagnant qui apporte un complément à la santé . Elle ne se substitue pas à un suivi médical et n'établit pas un diagnostic, ne modifie pas une prescription médicale.
La réflexologie ne se substitue pas à un suivi médical et ne permet en aucun cas d'établir un diagnostic ou de modifier une prescription médicale.
EI Bogna Flisikowska
Réflexologue à Nice - Réflexologie Plantaire
9 avenue Mirabeau 06000 Nice
Tél: 07 78 17 79 22
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